Trainen met de minimale middelen. Voor het maximale resultaat.
- Geen gewichten,
- in de frisse buitenlucht of gewoon in de huiskamer.
- Trainen met de alledaagse dingen om ons heen.
zaterdag 17 juli 2010
Lunges oefening voor de benen
Lunges een goede, makkelijk uit voeren oefening voor de benen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten