Trainen met de minimale middelen. Voor het maximale resultaat.
- Geen gewichten,
- in de frisse buitenlucht of gewoon in de huiskamer.
- Trainen met de alledaagse dingen om ons heen.
zondag 26 december 2010
Fitness opdruk steunen.MOV
Opdrukken m.b.v. opdruksteunen. Het voordeel van opdrukken met opdruksteunen is dat ze je polsen en onderarm in goede vorm houden. heel handig voor mensen die last van hun polsen hebben bij het trainen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten