Trainen met de minimale middelen. Voor het maximale resultaat.
- Geen gewichten,
- in de frisse buitenlucht of gewoon in de huiskamer.
- Trainen met de alledaagse dingen om ons heen.
zaterdag 20 november 2010
push ups pdrukken voor buikspieren en schouders.MOV
Geen opmerkingen:
Een reactie posten