BOOTCAMP Capelle

BOOTCAMP Capelle

Bootcamp fitness is een trainingsmethode die afkomstig is uit het Amerikaanse leger en is daar al enige tijd immens populair. De training bestaat uit combinaties van cardio- en krachttraining met veel losse gewichten en vooral eigen lichaamsgewicht. Deze full body workout is uitermate geschikt voor iedereen, van jonge tot oudere mensen en van de meest atletische personen tot de minder fitte mensen.
"Are you ready for bootcamp?"


Bootcamp is een manier van trainen die geheel anders is dan de meeste van jullie gewend zijn. We trainen in de buitenlucht en maken veel gebruik van het eigen lichaamsgewicht, de natuur, bankjes, hekjes, heuveltjes, trappen etc.

Bootcamp is een manier van trainen die op elke gewenste locatie mogelijk is. Het enige wat jij nodig hebt is de motivatie en het doorzettingsvermogen, onze trainers zullen je daarin gaan begeleiden.

Waarom The Bootcamp Group?
Wie denkt dat fitness saai is heeft helemaal gelijk. Met zijn allen in een grote zaal staan waar in 90% van de gevallen geen instructeur aanwezig is en als die er wel is hij/zij geen idee heeft wat trainen inhoudt.

Bootcamp sessies worden gegeven in een van de studio's of in de buitenlucht. De trainingen gebeuren altijd in kleine groepjes en er is ten alle tijde een instructeur aanwezig om je te begeleiden.
Trainen in kleine groepjes verbeterd de motivatie/doorzettingsvermogen
Trainen in de buitenlucht verbeterd de zuurstof inname en daarmee de verbranding
Krachtige en zeer efficiënte "full body" workouts voor veel resultaat
Een combinatie van krachttraining maar ook cardio training
Elke les trainen met een instructeur die je kan helpen
Begeleiding op gebied van voeding
Elke les die je meedoet is compleet anders. De variatie staat hoog in het vaandel
Variatie in de verschillende sessies zoals personal bootcamp en urban bootcamp
Verbrand in 1 les meer caloriën dan anders. Gemiddeld tussen de 600 - 900 kcal

Bootcamp Capelle a/d IJssel
Bootcamp Capelle a/d IJssel is een initiatief van Gerben Slooff. Met zijn bedrijf fitness van de straat heeft hij zich aangesloten als franchisnemer van The Bootcamp Group om bootcamp trainingen in Capelle aan den IJssel aan te gaan bieden. De "kick of" van de lessen in Capelle aan den Ijssel zijn op zaterdag 07 januari om 11:00 uur in het Schollebos met als meeting point de parkeerplaats bij het pannenkoekenhuis.

1. Bootcamp Middelwatering: meeting point bij de parkeerplaats van het Comenius college
2. Bootcamp Middelwatering: meeting point bij de parkeerplaats van VV Capelle
3. Bootcamp Schollebos: meeting point bij de parkeerplaats van het pannenkoekenhuis

http://www.thebootcampgroup.nl/
info@thebootcampgroup.nl

Come check it out